ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម, មូលហេតុ, ការព្យាបាល

Hypodynamia និងស្ថានភាពស្ត្រេសថេរជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានជំងឺផ្សេងៗជាមួយនឹងប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។

ដូច្នេះ ការឈឺខ្នងតែងតែព្រួយបារម្ភ សូម្បីតែមនុស្សវ័យក្មេងក៏ដោយ ដែលវាហាក់ដូចជាមិនមានអ្វីត្រូវធ្វើលើសទម្ងន់នោះទេ។តើអ្វីជាមូលហេតុនៃការឈឺចាប់ដែលកើតឡើងហើយជំងឺអ្វីខ្លះដែលអាចកើតមានជាមួយនឹងការបង្ហាញទាំងនេះ។

អ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នង

• ជំងឺ osteochondrosis ។ជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទូទៅបំផុតដែលអាចកើតមាននៅគ្រប់វ័យ។
• Spondylarthrosis - ការខូចខាតដល់សន្លាក់ intervertebral ។
• ជំងឺ Scoliosis, ជំងឺពុកឆ្អឹង។
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ដុំសាច់ ជំងឺឆ្លងដែលនាំទៅដល់ការបំផ្លាញឆ្អឹងខ្នង។
• ការបាក់ឆ្អឹងនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
• ជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal និងរោគស្ត្រី។
• Urological និង venereal ។

ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញ ជួរនៃជំងឺគឺធំទូលាយណាស់ ដូច្នេះទោះបីជាមានការឈឺចាប់តិចតួចក៏ដោយ ចូរទាក់ទងអ្នកឯកទេសដើម្បីធ្វើការវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។

ប្រសិនបើមានការឈឺខ្នងនៅតំបន់ចង្កេះ មូលហេតុអាចខុសគ្នា។

ជាឧទាហរណ៍ ការងាររាងកាយលំបាក ឬផ្ទុយទៅវិញ របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។មនុស្សម្នាក់អាចដួលហើយគិតជាយូរមកហើយថាការឈឺចាប់បណ្តាលឱ្យដួល។

ដើម្បីយល់ និងធ្វើការវិនិច្ឆ័យចាំបាច់ ចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យ ហើយថែមទាំងឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តផ្សេងៗទៀតផង។

ចំពោះស្ត្រី, ខ្នងឈឺជាញឹកញាប់, មិនត្រឹមតែដោយសារតែភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការងារនោះទេប៉ុន្តែដោយសារតែការសម្រាលកូន, ពត់មុតស្រួច, ការរលាកនៃ appendages នេះ។ប្រសិនបើស្ត្រីឈឺខ្នង មូលហេតុអាចខុសគ្នា ឧទាហរណ៍៖

• សម្លៀកបំពាក់មិនសមនឹងអាកាសធាតុនៅពេលស្លៀកខោខូវប៊យទាបពេក អាវខ្លី និងសំពត់។ក្រលៀន និងខ្នែងងាយនឹងកើតផ្តាសាយ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាពិបាកក្នុងការព្យាបាល។សញ្ញាដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយនៅក្នុងក្រលៀន ឬអូវែអាចជាការឈឺខ្នងយ៉ាងជាក់លាក់។
• អវត្ដមាននៃបន្ទុកថេរនៅលើឆ្អឹងខ្នង និងការងារនៅក្នុងប្រទេស ឬការលាងសម្អាតរបស់របរមួយចំនួនធំដោយដៃក៏អាចបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ដែរ។ដើម្បីឱ្យឆ្អឹងខ្នងអាចបត់បែនបាន វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើលំហាត់ពិសេស stretching, tilts, បន្ទាប់មកវានឹងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងណាមួយ។
• ឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវពេលកំពុងធ្វើការ ការប៉ាក់ ចំណង់ចំណូលចិត្ត ការអង្គុយនៅកុំព្យូទ័ររាប់ម៉ោងក៏ធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ផងដែរ។ប៉ុន្តែនេះគឺជាជំងឺ osteochondrosis banal រួចហើយប្រសិនបើគ្មានជំងឺផ្សេងទៀតត្រូវបានរកឃើញ។ប្រសិនបើខ្នងខាងក្រោមឈឺអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ខ្នងខ្លួនឯងនឹងប្រាប់អ្នក។ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៃរាងកាយធ្វើលំហាត់។ការឈឺចាប់បានបាត់ទៅហើយ ដូច្នេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវផ្លាស់ទីបន្ថែមទៀត ហើយអង្គុយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
• មានការឈឺចាប់មិនត្រឹមតែក្នុងអំឡុងពេលមករដូវប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះផងដែរ អស់រដូវ។

ជារឿយៗបញ្ហាកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលបានលេងកីឡាតិចតួចហើយមានសាច់ដុំខ្សោយ។សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ការពាក់បង់រុំអាចត្រូវបានណែនាំ វានឹងមិនត្រឹមតែបំបាត់ការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងការពារស្នាមសង្វារទៀតផង។

• ការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន ការដាច់នៃដុំគីស ពត់ស្បូន រលាកស្បូន ឬរបួសពីកំណើត ផ្តល់នូវការឈឺចាប់ខ្លាំង ដែលនាំមកជាមួយបញ្ហាជាច្រើនទៀត ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដែលត្រូវពិនិត្យឱ្យបានទៀងទាត់ដោយរោគស្ត្រី ដើម្បីកុំឱ្យចាប់ផ្តើមមានបញ្ហា។ .
• ក្លនលូន intervertebral កំពុងក្លាយជាបញ្ហាដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតមួយដែលធ្វើទារុណកម្មទាំងបុរស និងស្ត្រី។ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងអំពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះទេ ហើយពួកគេព្យាបាល sciatica ធម្មតា។

ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់ជាមួយនឹងក្លនលូននៃឆ្អឹងខ្នង នោះអ្នកមិនគួរប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងទេ។នេះពិតជាគ្រោះថ្នាក់ណាស់ ដោយសារការខ្ទាស់ចុងសរសៃប្រសាទ និងការចុះខ្សោយនៃស្ថានភាពអាចកើតឡើង។

តើក្លនលូននៃឆ្អឹងខ្នងមកពីណា ហើយវាអាចនាំទៅរកអ្វី

នៅពេលដែលឌីស intervertebral ruptures ក្លនលូនចេញមកដោយច្របាច់ចុងសរសៃប្រសាទ។មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ហើមកន្លែងនេះនិងការបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលដែលមិនកើតឡើងភ្លាមៗទេ។ហើយពេលខ្លះ វេជ្ជបណ្ឌិតចាប់ផ្តើមព្យាបាលអ្វីមួយខុសទាំងស្រុង ដោយសារកំហុសក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ក្លនលូននៃឆ្អឹងខ្នង

ដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញានិងលទ្ធផលតេស្ត។លក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនដូចជា៖

• ការលើកទម្ងន់។
• ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រៅនៃជើង។
• ថយចុះឬផ្ទុយទៅវិញបង្កើនភាពប្រែប្រួល។
• ហើមអវយវៈត្រជាក់ សាច់ដុំ atrophy ។

ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាលក្ខណៈនៃក្លនលូនឆ្អឹងខ្នង ដូច្នេះប្រសិនបើមាន អ្នកគួរតែប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។

នៅពេលដែល MRI និងការពិនិត្យផ្សេងទៀតមិនបានបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យទេប៉ុន្តែខ្នងឈឺតើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច?

មូលហេតុអាចជាជំងឺផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។

ឧទាហរណ៍:

1. ជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន, cholecystitis, រលាកលំពែង។ការឈឺចាប់នៃធម្មជាតិវិទ្យុសកម្ម។
2. ជំងឺនៃពោះវៀនតូច adhesion បន្ទាប់ពីការវះកាត់។
3. ជំងឺតម្រងនោម, ការឆ្លងមេរោគ។
4. ជំងឺ Myositis ។

ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាខ្នងផ្នែកខាងក្រោមឈឺចាប់ ហើយតើការឈឺចាប់ប្រភេទណាខ្លះ?

• ការឈឺចាប់ខ្លាំង។
• រ៉ាំរ៉ៃ។

ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវអារម្មណ៍គឺខ្លាំងវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការវិលជុំវិញក្រោកឈរអង្គុយ។នេះអាចជាសំពាធសាច់ដុំ ការបាក់ឆ្អឹងកងខ្នង និងការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ឌីស និងជំងឺមួយចំនួនទៀត។

មនុស្សម្នាក់ប្រកាន់ជំហរបង្ខំ ដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់គាត់ធូរស្រាល។វាចាំបាច់ក្នុងការផ្ទេរអ្នកជំងឺជាពិសេសជាមួយនឹងការបាក់ឆ្អឹងនៃឆ្អឹងខ្នងនៅលើខែល។

បន្ថែមពីលើភាពតានតឹងសាច់ដុំ ការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវទាំងអស់ត្រូវបានព្យាបាលតែនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យប៉ុណ្ណោះ។

ប្រសិនបើមានការឈឺខ្នង មូលហេតុអាចខុសគ្នា ទាំងការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់ និងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃបញ្ហាចាស់។

ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃអាចមានទាំងជំងឺ osteochondrosis និងជាមួយជំងឺផ្សេងទៀតឧទាហរណ៍៖

• ខូចទ្រង់ទ្រាយ spondylosis ។
• ជំងឺ Bechterew ។
• ឡាំបាហ្គោ។
• ជំងឺ osteochondrosis រ៉ាំរ៉ៃ, scoliosis ។
• ជំងឺ oncological ។
• រលាកឆ្អឹង។

ការឈឺចាប់ទាំងនេះគឺជាប្រចាំ មិនដូចអ្វីផ្សេងទៀតដែលមានការឈឺចាប់។

តើអ្នកឯកទេសណាខ្លះគួរត្រូវបានទាក់ទងសម្រាប់បញ្ហាបែបនេះ:

1. គ្រូពេទ្យវះកាត់ និងគ្រូពេទ្យឆ្អឹង។
2. រោគស្ត្រីនិង urologist ។
3. អ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូង និងជំងឺឆ្លង។
4. គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន និងគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។

ប៉ុន្តែជាអកុសល អ្នកជំងឺច្រើនតែទៅរកអ្នកព្យាបាលរោគក្នុងតំបន់ដែលកំពុងព្យាយាមព្យាបាល osteochondrosis ។ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះកាន់តែមានប្រជាប្រិយភាពជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនដឹងយឺតពេលដែលពួកគេត្រូវទាក់ទងអ្នកឯកទេសផ្សេងទៀត ក៏ដូចជាឆ្លងកាត់ការពិនិត្យបន្ថែមដូចជា៖

• MRI ។
• កាំរស្មីអ៊ិច។
• Spondylography ។

វាហាក់ដូចជាមិនសមហេតុសមផល ខ្នងឈឺនៅតំបន់ចង្កេះ វានឹងឆ្លងកាត់ដោយខ្លួនវា ឬបន្ទាប់ពីត្រដុសជាមួយប្រេងលាប ដោយប្រើបំណះ ប៉ុន្តែការពិត ការរំលោភធ្ងន់ធ្ងរនៃសរីរាង្គខាងក្នុងត្រូវបានបង្ហាញថាត្រូវការការព្យាបាលរយៈពេលយូរ។ .

តាមធម្មជាតិ បុគ្គលខ្លួនឯងអាចធ្វើការវិនិច្ឆ័យប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់ខ្លួនគាត់ ដោយមិនចាំបាច់ទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

គាត់បានធ្លាក់លើទឹកកក ទាញខ្នងរបស់គាត់ ឬអោនលើគ្រែ មិនអាចតម្រង់បាន។វាច្បាស់ណាស់ថាមិនមានរោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គខាងក្នុងនោះទេប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ប្រហែលជាការឆ្លងគឺនៅស្ងៀមនៅខាងក្នុង ដែលបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង ដែលអ្នកជំងឺមិនដឹងខ្លួន។

ការធ្វើអ៊ុលត្រាសោន ឬ MRI មិនពិបាកនោះទេ។នៅពេលដែលការឈឺចាប់រំលឹកខ្លួនឯងម្តងហើយម្តងទៀត នេះនឹងជួយឱ្យជៀសផុតពីជំងឺគ្រោះថ្នាក់ដូចជា៖ pyelonephritis, adnexitis, pancreatitis, ដុំសាច់ និងអ្នកដទៃ។ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតមិនចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យពិនិត្យដោយឥតគិតថ្លៃទេនោះវាអាចត្រូវបានធ្វើដោយគិតថ្លៃ។

អ្វីដែលជួយជាមួយនឹងការឈឺចាប់មិនស្មុគ្រស្មាញ:

• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។
• បំណះកំដៅព្យាបាល។
• ជែល មួន និងក្រែម។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរលេបថ្នាំ និងប្រើមួនដោយគ្មានការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកឯកទេសឡើយ។ជាងនេះទៅទៀត មិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងទេ ព្រោះវាអាចបង្ហាញថាការលេបថ្នាំបែបនេះ ជាទូទៅគ្មានន័យទេ មានការរលាក និងត្រូវការថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។

លើសពីនេះ ការទទួលទានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយមិនបានគ្រប់គ្រង ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ថ្លើម។

ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាចាំបាច់ត្រូវមានថ្នាំកមួនឬបំណះនៅលើដៃ។នេះនឹងជួយបំបាត់ការឈឺចាប់នៅក្នុង myositis, osteochondrosis រ៉ាំរ៉ៃឬ lumbago ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការស្វែងរកមូលហេតុដែលខ្នងខាងក្រោមឈឺគឺនៅតែមានតម្លៃវា។នេះនឹងជួយជៀសវាងកំហុសឆ្គង និងការប្រើថ្នាំដែលមិនចាំបាច់ ហើយតាមនោះ ការចំណាយមិនចាំបាច់។

ការបង្ការ

អាហារូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដែលអ្នកត្រូវដកជាតិប្រៃ សាច់ដែលជក់បារី និងអាហារមានជាតិខ្លាញ់ ពីព្រោះទម្ងន់លើសក៏អាចបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នងផងដែរ។សម្រាប់អ្នកដែលមានការឈឺចាប់ជាប្រចាំជាមួយនឹងឆ្អឹងខ្នង និងសន្លាក់ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យញ៉ាំចាហួយ aspic ឱ្យបានញឹកញាប់។ពួកគេស្តារជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី និងជួយកែលម្អស្ថានភាពនៃរាងកាយ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើមានការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis

1. ផ្លាស់ទីបន្ថែមទៀត អង្គុយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
2. សម្រាកក្នុងការងារប្រសិនបើវាមានលក្ខណៈឯកតា។
3. ពត់ខ្លួនឱ្យបានញឹកញាប់ យករបស់ចេញពីកម្រាលឥដ្ឋដោយលុតជង្គង់។
4. គូរបន្តិចនៅក្នុងពោះរបស់អ្នក។សាច់ដុំដែលធ្វើការនៃពោះក៏កាន់ខ្នងផងដែរ។
5. មានលំហាត់ពិសេសដើម្បីរក្សាសាច់ដុំខ្នង និងបង្កើតឥរិយាបថស្អាតកុំភ្លេចអនុវត្ត។
6. ទៅជួបអ្នកម៉ាស្សាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តង។

កុំភ្លេចថាការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមអាចជាសញ្ញាច្រើន ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាត្រូវទៅពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ និងទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។